覃海洋新周期训练计划曝光转身效率提升成为核心突破方向

进入新的训练周期后，覃海洋的备战思路逐渐清晰：在保持原有水下爆发力和中长距离节奏控制优势的基础上，把提升转身效率作为关键突破口。对于一名顶尖泳将来说，成绩的进步往往不再只来自单纯的体能堆积，而是来自每一个细节的压缩与优化，尤其是出发、转身、浮出水面后的第一段加速，这些看似只有几秒甚至零点几秒的......